一休憩

2017/01/04　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

休みの間にランニングも出来て正月太りを解消しようと頑張りました。頑張りすぎたのか

少し筋肉が張っているため、今朝のランニングは休憩にしました。

今年は体調を管理しながら、うまく調整していきたいと思っているので筋肉を休めるために

中止。。。明日はまた走ろうと思っています。今年は無理をせずほどほどでやって行こうと

思っています。