ジムへ。

2016/12/07　ブログ

こんにちは、昨日の夜からなんだかとっても寒い！
冷え性なので手足が冷え切ってます。
身体を温めるためにも運動しようと思い、ジムへ。

運動前にはvaamを飲みました。

飲むと運動後の疲れが残りにくい気がします。
気がするだけかも…？(^-^;
 
シティマラソンまであと2ヶ月ちょっと。
今のところ、去年よりはマジメに練習してます。