停滞期 2016/09/29 その他, ブログ こんにちは。じゅびっしいです。 体重が減らなくなりました。完全に停滞期です。でもこれ以上の食事制限はきついのであとは運動で まかなおうと思っています。食事も夜を全く食べないようにするとストレスになるため食べていましたが これをなしにするのはきついのであきらめて、いままで体調不良で出来ていなかったランニングをしっかり やって行こうと思います。 慣れてきたらすこしだけ量をふやすことを目標に頑張りたいと思います。 « 前のページ 次のページ » 最近の記事 2025.07.03 サトちゃんムーバー! 2025.07.02 田舎の珈琲店 2025.07.01 今年一番のラッキーなこと 2025.06.29 夏が始まりました! 2025.06.27 水無月 2025.06.26 深夜のお菓子 2025.06.26 ドライブ🚗 2025.06.26 価格高騰による影響かな? 2025.06.25 遺伝🧬🦶 2025.06.25 「還暦のお祝い」ですって! 投稿者一覧 おふね おんもちゃん ころ すあみ その他 とりっぴー よんちゃん ハナ ミルキー 大福 猫侍