今週は4日も…

2015/02/07　すあみ

こんばんは。院長のすあみです。

 

マラソンの練習のため、今週は4日も走ってしまいました。

2回はスポーツジムのローラー、2回は路上ですが…。

 

週に4回も走ったためか、

ローラーと路上での筋肉の使い方に違いがあるのかわかりませんが、

両ももの筋肉痛と左膝痛を発症しております。

 

身体への負担が大きいので、来週からは週2回程度の練習にします。

 

今年で浜松シティーマラソンに参加するのは3回目ですが、

これほどマラソンの事前トレーニングをしたのは初めてです。

気持ちとして、ライバルによほど負けたくはないのでしょうね。