練習追い込み

2015/02/08　その他, ブログ

こんにちは。じゅびしいです。

いよいよシティマラソンが近づいてきました。

ここらで少しきつい練習をして追いこんで、一度筋肉を活性化させてからラスト１週間は調整をしていこうと思っています。

あまりしっかりと練習はできてはいませんが、何とか２０～２５分以内で帰ってこれたらと思っています。

気持ちは２０分切りを目指したいですが大会当日の天気や調子にもよるのでできるだけ頑張りたいと思います。

２０分切るにはスピード練習も大切なので少し練習に取り入れておこうと思います。

最後の追い込みがんばりたいと思います。