夏バテ(/_;)
おはようございます。じゅびっしいです。
梅雨が明け、本格的に夏到来といった感じです。
最近は朝のランニングでも日差しが強くなり、だいぶ汗をかくようになってきました。
夏は嫌いではないですが暑すぎるのはちょっとこたえます。
連休中に思ったのが、朝起きれなかったりだるかったりはやっぱり夏バテ？なんて思ったりもしています。
月曜日は半日寝て過ごしてしまいました。
夏バテ解消といえば、うなぎか焼肉かな(^O^)
すあみ眼科も来週は夏休みに入りますが、じゅびっしいは娘が生まれたばかりのため遠出はできないのでその分うなぎか焼肉を食べに行こうか考え中です。
近場で遊びに行けそうなところを探して出かけたいとはおもいますが・・・。
夏バテ、熱中症にならないように水分・栄養をしっかりとってこの夏を楽しみたいと思います。