熱中症

2023/08/03　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。
今年はやっぱり気温が高く熱中症にならないか心配になります。ランニングをしていてもなかなかペースを上げれず走っているときの汗の量が半端なくでます。ランニングの前に塩水を飲んででかけますがおいつかないくらいです。これからまだまだ暑い日が続くので熱中症対策は万全にしないとです。