蒸し暑い

2023/07/04　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

湿度が高いのでランニングの時にかなり蒸し暑く体力が奪われます。ペースを上げたくてもなかなか上げきれなくなっていてキロ5分ペースがやっと。今年の夏場は気を付けていかないと熱中症になりそうです。水分をしっかりとってランニングしようと思います。