浜松市の眼科 静岡県浜松市中央区(東区)北島町570-2
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嬉しいです♪

2018/12/10 ころ, ブログ

こんにちは、ころです。

3月に東京マラソンを走る妹の練習に・・・

昨日は、袋井クラウンメロンマラソン10㎞の部に

参加しました。

 

 

おばさん二人にとって、10㎞は未知の距離!

準備不足のぶっつけ本番でしたが

目標の「完走」が できました。

嬉しいです♪

 

じゅびっしぃさんからのアドバイス→

①走る前にはしっかりストレッチをする!

②坂道は小走りで、リズムで走る!

(音楽を聴きながら)

 

10㎞を支えてくれた 大好きな

ONE OK ROCKに感謝です♡