食欲の

2018/11/18　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

食欲の秋が終わろうとしていますが、確かにこの時期は冬に向けて身体のほうもエネルギーを蓄えたくなるのかついつい食べてしまいます。何とか体重をキープしようと頑張っていますが、少し前より食べすぎているかなと思います。もう少し考えて食事をしていこうと思います。今のところは体重がキープできているのでこのままでいけるように食事の量を調整していこうと思います。