調整

2017/01/22　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

浜松シティマラソンまで１ヵ月を切っています。そろそろ練習の量をピークにもっていって調整に

入ろうかと思います。今年の目標は去年のタイムを最低でも上回りたいです。

調子が良ければ１８分台を狙いたいと思いますが、なかなか厳しいかと思うので去年のタイムは

本当に上回りたい。しっかりとスピード練習を取り入れて、少し長めに走って調整していいたいと

思います。