平均 1

2016/12/31　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしぃです。

ここのところ、ランニングがだいたい一日平均10キロでキロあたりのスピードが5分から5分半で走れるようになりました。少し前と比べるとだいぶ早いペースで走れるようになってきました。

ただ追い込み過ぎているせいもあるのか、疲れ気味ではありますが(*_*)

体重も減量してからはキープできているので、このままキープしていきたいと思います。