マラソン練習

2016/11/20　ブログ

こんにちは、ぽんです。

 

来年２月のシティマラソンに向けて、先月あたりから少しずつ走る練習を始めました。

 

社会人になってからマラソン大会には出たことが無かったので、今回が初参加です！

ですが、どのくらいのペースで走ればいいのか、自分がどのくらい走れるのか全くわからず・・・

ジムに行き、まずは30分間で走れる距離をだんだん延ばしていこうとコツコツ走っています。

今のところ30分で4.2kmまでいきました(^^)

 

そして今日はころさんのお誘いで、佐鳴湖１周ランに行ってきました〜♪

天気がとても良くて気持ちよかったです！後半はかなりキツかったですが・・・

また自分のペースでコツコツ、練習を重ねていきたいと思います。