体力づくり

2016/10/12　その他, ブログ

こんにちは、モコです。

８月から意識してジムに行くようにしています。
目標は週1ペース…(^-^;)
理由はズバリダイエットです( ; ; )
油断していると体重が増えるのは
あっという間ですね(´Д`; )

私は普段まったく運動をしないし、
体力もないので体力づくりの意味も込めて。
のんびりウォーキングから始めています。
無理はせず、マイペースに長続きするように
自分なりに頑張りたいと思います✩✩