スポーツ

2014/11/14　じゅっびっしぃ, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

先日は浜スポへいってきました。初体験だったのでシステムが少しわからず職員さんに案内してもらいながらいってきました。

ジムのランニングマシーンで久しぶりにランニングしましたがスピード、距離設置などいろいろできてその分はすごくいいです。

ただ景色がかわらないため何分かするとあきてしまうのが難点です。

成果は１時間走って１２ｋｍでした。久しぶりということで思うようには入れなかったですが気持ちよかったです。

そのあとバイクも少しやりましたがすでにだいぶ体力を使っていたので１０分程度でやめてしまいました。

今後もコンスタントにがんばって通いたいと思います。

シティマラソンに向けてスピード強化を重視したいと思います。