lastday♪

2014/04/13　その他

こんばんは。バジルです。

私事ですが先週月曜日から、7日間ダイエットを実践していました(^^;
7日間決められたメニューを食べるのですが

主食は指定された野菜を入れたトマトスープ。

それにフルーツ、野菜、肉、玄米を日替りでプラスして食べること一週間。

何度も誘惑に負けそうになりながらもやっと今日

最終日をむかえることができましたヽ(；▽；)ノ

結果は・・マイナス3キロ。
目標まではまだ遠いですが；少しだけ身軽になったかな(^^；？
これを機に今後は日々の食生活を見直し目標体重を目指していこうと思います(^^★