リベンジ

2013/07/06　すあみ

おはようございます。　院長のすあみです。

 

昨日、年に1回の健康診断の結果が返ってきました。

結果は…、異常値がまったくなく、健康な身体でした。

 

前回、開業直前に某病院の検診センターで人間ドックを受診した際には、

血糖・尿酸値・γｰGTPの異常を指摘されました。

 

指導内容は、酒の飲みすぎと運動不足のため、それに対する対応でした。

それまでも軽いランニングと激しいフットサルに参加していたので、運動不足は？？

 

あれから1年。

食事量と飲酒量に変化なし。

週1回のランニングの距離を4→5kmに増やしてみました。

 

結果は、調べたものはすべて正常範囲内に。

昨年の検診結果にリベンジすることができました。

これでモヤモヤしていたものが…、すっきりしました。