予想通り錆び錆び
おはようございます。院長のすあみです。
焼津みなとマラソンにエントリーしたため、
昨日から練習を開始しました。
まずは、肉離れや関節痛などを考慮して、
寒い屋外ではなく、暖かいジムでのランニングマシーンで練習。
試しに10キロ走ってみようとしましたが、
7キロ走ったところで腰痛と左脚痛のためリタイア。
完全に身体錆切っております。
2年半前はフルマラソンを走った身体なのに。
久しぶりのマラソン参加
おはようございます。院長のすあみです。
焼津みなとマラソン大会事務局から、
マラソンのエントリーに関するメールが届いていたのを思い出し、
一昨日申し込みをしました。
2019年のジュビロマラソン以来2年半ぶりのハーフマラソン。
焼津みなとマラソンには2020年4月に初エントリー。
しかし、コロナウイルスのため大会は中止に。
そのため、まだ1度も走ったことがないコース。
平坦なコースのため、当時はタイムを狙っておりましたが、
2年半走り込みをしていなかった現在の身体は錆び錆びの機械。
今回の目標は制限時間内の完走に設定。
ということで、ぼちぼちトレーニング開始。
オミクロン、早く終息してくれ！
厚底シューズ
こんにちは。じゅびっしいです。
厚底シューズが当たり前になってきています。が、今年の箱根駅伝、ニューイヤーを見ていると厚底シューズの選手ばかりのなかナイキ以外のシューズを履いている選手もいました。じゅびっしいも厚底シューズには興味がありますが、厚底シューズではありません。ナイキいがいにも選択肢が増えるのはいいことです。もう少し価格が下がるといいのになと思います。
「あけおめ」と２枚の写真！
こんにちは、ころです。
都心で雪！のニュースを見て･･･
さて、東京の彼は？どうしているかなぁ～。
元旦に「あけおめ」の たった4文字の平仮名を送ってきたきりなので、
危うく つるん💦のエピソードと「雪注意！」
と連絡を入れると、珍しく すぐに”既読”。
その後 ２枚の写真が届きました！
「加えてオミクロンの勢い注意！」と返しておきました。
今年 初めて爪を切りました♪
こんにちは、ころです。
１月７日といえば、１年の最初の節句「人日」七草粥の日ですね。
そして、新年になって初めて爪を切る日。
七草を浸した水に爪をつけ 柔らかくして切ると
その年は風邪を引かないとの言われがあるそうです。
いつも通り（お水につけず）でしたが･･･爪を切りました♪
危うく つるん💦
こんにちは、ころです。
寒さが日に日に増していますね。
今朝 出勤時、駐車場がうっすら凍っていて、
車を降りた瞬間、危うく つるんと転びそうになりました💦
冬本番！オミクロンの行方も不安です。
引き続き、感染予防と体調管理に気を配っていきます。
ワクチン3回目
おはようございます。院長のすあみです。
昨年末の話になりますが、
3回目の新型コロナウイルスワクチンを接種してきました。
本来は今月末に3回目の接種予定でしたが、
オミクロン株の感染が世界的に拡大しているため、
医療従事者を対象に接種の時期を前倒しで実施。
ありがたいことです。
3回目の接種による副反応がいろいろと言われておりますが、
私に関しては、1回目・2回目と同様、これといった副反応なし。
周りの3回目の接種を受けた方に聞くと、
副反応は2回目よりも強かったり弱かったりと
バラバラみたいですよ。
箱根駅伝
こんにちは。じゅびっしいです。
箱根駅伝は青山学院が優勝しました。相変わらず、原監督の指導力には感心させられます。コメントにもあった自分を律する自律はなかなか普段から意識していないと難しいと思います。駅伝ノートしかり原監督のモチベーションをあげる技術はすごいとしかいいようがありません。じゅびっしいももっと勉強しないとなと思いました。
バレンタイン
こんにちは、ミィです。
昨日チロルさんから、遠鉄百貨店で
バレンタインのイベントが1月末に始まることと
もうネットでチョコレートが買えることを知り
さっそくカタログを見ましたが、
今年はわたしの好きなピスタチオが少ないですね、、(´ ; ω ; ｀)
ちょっとショックですが、たくさん買ったので
配送される日が楽しみです( *ˊᵕˋ)