走ろう♪

2021/01/15

こんにちは、ころです。

使わないと、 筋肉は減少してしまう…といいます。

寒空の中、日が落ちる前なら 少しは違うかなと、

前回走ったのは4日前！

今日は暗くなりましたが、寒さは和らいでいるので、

ランニングに出掛けようかなぁ～。

さぁ、走ろう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みかん

2021/01/15

こんにちは、モコです。
 
今年も親戚から段ボールいっぱいの
みかんが届きました⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝
小ぶりなみかんですが、とっても甘くて
大好きなみかんです♡
大好きであることに間違いはないのですが、
ダメになってしまう前に食べきるのは
ちょっと大変(°*°;)
 
でも何とか無駄にすることなく食べ切れそうです。
毎年美味しいみかんをくれる親戚に感謝です♪

水

2021/01/15

こんにちはチロルです。

最近水分をよくとるように心がけています。

朝起きたらコップ一杯の水を必ず飲んでから朝ごはんを。

勤務中はなかなか飲む事が難しいので

お昼に沢山飲んでます。

夜もなるべく水分をとって

水分不足にならないように

気をつけたいと思います。

みかん

2021/01/15

こんにちは　大福です。

 

甥っ子が注文してくれたみかん♪

あまくてとっても美味しくいただきました。

ただ。。。箱を開けると白いものが？

何故かゴルフボールが、混じっていました(-_-;)

送ってくれた妹も宅急便にもっていったときに

気付いたらしいですが。。。

結局、何故かはわからずに食べ終わってしまいました(^^;)

止まりません

2021/01/15

おはようございます。院長のすあみです。

 

連日ニュースを見ていると、

新型コロナウイルスの感染者数の増加が止まりません。

緊急事態宣言が出ているにも関わらず。

 

ここ浜松でも、連日一桁ではありますが、

感染者が報告されております。

最後に感染者ゼロだったのは、いつでしたか？

 

感染を拡大させないためには、

個人それぞれの行動制限が大事と言われております。

今年に入ってからの自分の行動履歴を見直してみると、

屋内では、自宅、職場、時々スポーツジム。

屋外では近所の神社と小学校のグランドくらいか？

 

感染はしないかもしれないが、実につまらない日々を送っております。

でも今は我慢、我慢。

法多山　

2021/01/15

こんにちは。じゅびっしいです。

法多山に参拝にいってきましたが、参拝までの列がコロナ規制で並んでいて大変でした。全体的にやっぱり人手は少ない感じがしました。参拝の列以外は駐車渋滞もなくてスムーズでした。コロナ感染が増えているので、今年も引き続き気を付けて行動したいと思います。

エコバッグ

2021/01/14

こんにちは、モコです。
 
何だか今年に入って∞グループの活動が
多くなってきている感じで嬉しい限りのモコです(≖ᴗ≖ )♡
新曲発売に続き、エコバッグの発売も決まりました♪
デザインが可愛いすぎるのでこれは絶対に買いです！
発売はすぐですが、届くのは2月末くらいかな？
こんなちょっとした事だけでもわくわくなってしまう
単純な自分(´^ω^｀)まぁいいことだと思っておきましょう(笑)

チョコ

2021/01/14

んにちはチロルです。

今年もバレンタインの時期が近づいてきました！

今年はオンラインで購入できるところが多いみたいで

見るのだけでも楽しい(*¨̮*)

今年は自分へのご褒美に少しいいチョコを

購入しようかなと思ってます！

プレゼント

2021/01/14

こんにちは、ユキです。

 

私事ですが、先月誕生日を迎えました！

１年というのはあっという間ですね…。

休日に友人と会い、誕生日プレゼントを貰いました。

欲しかった財布とバッグだったので

とても嬉しかったです(*´▽｀*)

大切に使っていこうと思います(/・ω・)/

 

 

 

もう・・・

2021/01/14

こんにちは。じゅびっしいです。

今年も始まりもう半月経ってしまいます。このままいくと１年がまたあっという間に過ぎていきそうな気がします。ランニングは順調にやれているのでいいのですが、今年やりたいことの勉強の準備をしっかり始めたいと思います。なんとか夏までには形にできればと思っています。とにかく今できることを一生懸命取り組んでいきたいと思います。