ぶら下がりで肩凝り解消！効果テキメン

2021/07/08

こんにちは。じゅびっしいです。

ぶら下がりで肩凝りの解消をするために続けていますが、あれからかなり効果がでてきています。肩の可動域と首の可動域がよくなってきました。これを続ければ姿勢も改善され、そして姿勢矯正ベルトをうまく使ってもっと改善されればと思っています。毎日続けるのが一番効果あり！やり過ぎずこんなもんかなーでまずはいいので続けていきたいです。

折悪しく・・・エアコンが壊れました！

2021/07/07

こんにちは、ころです。

よりによって この時期に 折悪しく･･･寝室のエアコンが壊れました！

12年も経つので お疲れ様ですね。

 

早速、買い替えに行きましたが、情報不足のため、一度出戻りすることに･･･。

店員さんから渡された「ガイドブック」を参考に、 必要な写真を撮り、再びお店へ♪

配送&取り付け工事予定日まで はリビングルームの床で睡眠をとることになりそうです(◞‸◟)

 

期間限定のドーナツ

2021/07/07

こんにちは、ミィです。

今、期間限定でミスタードーナツが

チーズケーキとザクザクのコラボをしてますよね☆

仕事終わりにイオンにダッシュして

並んだら結構残っていたのでたくさん買ってしまいました(゜-゜)

最近甘いものを取りすぎている気がしますが、

期間限定には勝てませんね。

ジャズの流れる喫茶店♬

2021/07/07

こんにちは、ハナです。
先日、浜松駅近くの喫茶店へ。
インスタで見かけて美味しそうだったバスクチーズケーキを食べに♡
お店へ入ると、奥には大きいスピーカーとスクリーンが。

ジャズが流れていて、間近で演奏してるかのような臨場感！すごかったです。
ホットコーヒーとチーズケーキも美味しくて、
ジャズをBGMにゆっくり読書して心地よい時間を過ごせました。
チーズケーキにはお好みで塩胡椒をと、添えられていて驚き。胡椒を付けると意外と美味しいという発見もありました。
お気に入りのカフェがひとつ増えて嬉しいです( ˊᵕˋ* )

天皇杯3回戦！ホンダと天竜川決戦

2021/07/07

こんにちは。じゅびっしいです。

天皇杯3回戦が行われます。ジュビロはホンダと対戦です。ホンダはJFLのチームですが実力はかなりあります。ジャイアントキリングを何度もしているチームです。ホンダに負けるかもしれません！が、いまはジュビロはJ2で首位をはしるチームです。負けるわけにはいきません。きっちり勝って次にコマを進めましょう！

トリリンガルを目指して（復帰）

2021/07/06

おはようございます。院長のすあみです。

今回は先日の続きのスペイン語ネタ。

ことりっぷ スペイン語を読んで、一旦スペイン語を挫折した私。
そのままスペイン語のことはしばらく忘れておりました。

2020年2月になると、
クルーズ船での新型コロナウイルス集団感染が報告されるようになり、
その後いろいろと感染拡大が騒がれ始めました。
私自身もそれまで行っていたスノーボードを2月半ばからやめ、
外出を控えるようになりました。

巣ごもりであまりにも暇になってしまい、急遽頭に浮かんだのが、
「暇つぶしに、またスペイン語やってみようかな？」
ということで、あっさりとスペイン語に戻ってきました。

ただスペイン語の本を読んでいても身につかないので、
目標を決めることに。
「6月にある西検６級に合格すること」、これが当初の目標でした。（続）

 

HDMI変換端子を買い間違い！

2021/07/06

こんにちは。じゅびっしいです。

プロジェクターにパソコンの画像を投影するために購入した端子がHDMI用端子ではなくよくみるとUSB用端子でした。売り場が一緒で似たような紛らわしいパッケージなため間違えてしまいました(>_<)自宅に帰ってきてから気づいたので交換に行かなくては！うーん。せっかく行ったのに。紛らわしすぎる！

誕生日

2021/07/05

こんにちは、ミィです。

今年も誕生日がやってきました(・∀・)

今年でアラサーに入る年齢になり、周りからは

あっという間だと言われ、若干怯えていたりします。笑

ケーキはわたしの好きなキャトルウールさんのケーキです(*^^*)

その中でもピスタチオのケーキをいただきました♡

たくさんの方からお祝いしていただいてとても嬉しい誕生日でした☆

ランニングフォームの改善出来てきてる？

2021/07/05

こんにちは。じゅびっしいです。

先日、ジムでランニングしていると帰りにスタッフに声を掛けられました。ランニングフォームがよかったと！嬉しい限りです。体が斜めになっているのを改善しながら、姿勢も意識して走っていたので自分では確認できないためよかったと言われるとうれしいです。いまはタイムが少し落ちていますが、フォーム改善に成功すればまたあがるかなと思っています。地道に頑張ろうと思います。

名波松本山雅初勝利！複雑な心境(>_<)

2021/07/04

こんにちは。じゅびっしいです。

名波監督が率いる松本山雅がホームにてヴェルディと対戦し初勝利をおさめました。うーん。複雑な心境です。やっぱり名波時代はなにかワクワク感がありました。結局、ジュビロでは結果がでませんでしたが、山雅での名波監督を見ているとしっかりと経験を活かしている感があります。これは山雅が後半化ける可能性ありです。ジュビロが優勝、昇格するにはまたひとつ山が出来てしまいました。