昨日の2B会♪

2016/05/22

こんにちは、ころです。

昨日のﾏﾏ友会は来月でちょうど９周年を

迎える「２B会」でした♪

 

出会った頃は子どもたちは中学2年生。

今は大学院１年生または社会人1年生。

 

美味しいお料理&お酒をいただきながら、

子どもたちの心配をして、

ﾏﾏたちは、みんな親ばかです(^-^;

おばあさんになっても、こんな感じでしょうか。

 

次回の幹事当番になりました。

和食のお店を探そうと思います♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クッキー♪

2016/05/22

こんにちは、ハナです。
先日、味噌作りに参加した時に
子ども達はその間、クッキーとパン作りを教えてもらいました♪

クッキーは材料を混ぜて型抜き。
娘は普段から料理のお手伝いは好きなので、
楽しんで参加してました♡
ハートやウサギさんなどの型を使って、
たくさんのクッキーが焼けてニコニコ(*^o^*)
パンはミニ食パンを作りました。

パンの焼きたてはほんとにおいしい！
教えてくれたお姉さんに感謝です。

コース変更

2016/05/22

こんにちは。じゅびっしいです。

朝ランのいま走っているコースもだいぶ飽きてきたのと風向きが少し変わってきたので

海方面に走るコースに変更しようと考えています。

ただ最初のうちは感覚がつかめないので変な感じがしそうですが、いい気分転換になって

ほしいと思います。

海までたどり着けるかはわかりませんが徐々にペースも上げて時間内に海まで行けるペース

まで持っていこうと思います。メモリアルマラソンに向けてがんばりたいと思います。

佃煮♪

2016/05/21

こんにちは、ころです。

先日、ﾏﾏ友Ａさんからいただきました。

 

最近の食事・・・朝はパン食。

お昼は、子どもたちが家を離れてからは、

お弁当も週に数回作る程度です(^^;

夜は食事を作る前に疲れて果て、度々手抜き(*_*;

 

明日はおかずを作り、炊き立てご飯に佃煮♪

美味しくいただきま～す(^^)

Ａさん、ごちそうさまです♡

（ちなみに今夜は先週に続きﾏﾏ友会♪

行ってきます(^^)）

 

 

 

 

 

 

 

メモリアルマラソン

2016/05/21

こんにちは。じゅびっしいです。

先日、ブログにて院長がジュビロメモリアルマラソンのハーフにエントリーしたとみて、

じゅびっしいもエントリーしました。

１１月に開催されるのであと半年。。。多分あっという間に当日になってしまいそうな

感じです。今年の最大の目標は減量して大会に望むこと。もう少し減量すれば、タイム

も伸びそうな気がします。そしてそのままキープして恒例の浜松シティマラソンに乗り

こんでいきたいと思います。まずは練習、食事制限を頑張っていきたいと思います。

やはり筋肉痛

2016/05/21

おはようございます。院長のすあみです。

 

昨日は予想外に時間が空いてしまったので、

試しにスポーツジムで10km走ってみました。

 

浜松シティーマラソンの前には5kmの練習ばかりだったので、

10kmを走ったのは久しぶり。

 

スピードは10.5km/hにセッティング。

このスピードであれば、ハーフマラソンを約2時間で完走できます。

走っていると、5.5km過ぎから足が重くなりましたが何とか10kmを完走。

 

まだまだ身体が慣れておりません。

よって朝から足腰が筋肉痛です。

沖縄④

2016/05/20

こんにちは、トイです

 

沖縄の続きです。

最終日は飛行機の時間が昼過ぎだったので

観光ブックに載っていた海が一望できる

カフェへ行ってきました♡

 

観光ブックには開店直後が一望できる席を

ゲットできるのでオススメと書いてあったので

開店直後を狙って行きました！

 

1番乗りでお目当ての海が一望できる席をゲット☆

ただ天気が晴れではなく曇り(・_・)

晴天だったら最高だっただろうな〜と思いながらも

景色を満喫しながらお茶しました^^

 

沖縄は5月初旬〜梅雨入りするらしく

全日天気は怪しかったのですが

楽しめたので良かったです♡

次に行くときは真夏の沖縄へ行きたいです♪

あんしん点検♪

2016/05/20

こんにちは、ころです。

先月お知らせハガキが届いていました。

やっとあんしん点検を済ませました。

所要時間は30分程度。

待ち時間にはコーヒーをいただき、

今回はエンジンのトリートメント？を

勧められ施工してもらいました。

洗車もしてもらい、白い車のゼブラ模様が

消えました(^^)

メンテナンスをしながら、乗っていきたいと

思います♡

 

 

 

 

 

 

 

 

幸せのおすそわけ

2016/05/20

こんにちは、ぽんです！

 

先日、友人の結婚式の二次会で当たったカニが届きました(＊^^＊)

すでに茹でてあるようだったので、届いたその日はそのままで、

次の日はカニ汁にしておいしくいただきました♪

 

季節外れですがこの時期にカニが楽しめたので、

友人と自分の運に感謝です♪

朝から

2016/05/20

こんにちは。じゅびっしいです。

通勤時、ヤマハスタジアムの前を通るとすでに明日の準備が完了されていました。

明日はホームで甲府を迎えての一戦です。勝って勝ち点３をとってほしいと願いますが・・・。

勝てば１ｓｔステージでの目標の勝ち点２０にあと１点に迫る重要な試合です。

しかも相手は甲府。。。充分に勝てる相手だとは思います。

ここでの勝ち点を取りこぼさず叩いていければと思います。