冬

2016/11/09

おはようございます。じゅびっしいです。

今朝のランニングは風があってかすごく寒かったです。昨日の雨のおかげで空気は澄んでいて

星空もいつもよりきれいに見えました。やっぱりちりやほこりが雨で流されると違います。

風が強く心が折れそうな感じでしたがいつものメニューをこなして出勤してきました。

これから長い冬が始まると思うと朝がつらいので考え物です。

学会

2016/11/08

こんにちは、モコです。
京都へ学会に行ってきました！
学会へ参加するのは2年前の神戸以来。

 

今回もいくつか講義を聴かせていただきました。

私には難しい内容もたくさんでしたが、

少しでも自分の知識に加わればと思います。

 

空いた時間には京都観光をしてきました♫

清水寺や以前から行きたいと思っていた
牛カツのお店にも無事行けました(*´ω`*)♡

京都充実して過ごせました♪

オッハーで風邪予防❀

2016/11/08

こんにちは。ちゃんです。

 

ゆたんぽ。を買った時に教えていただいた

うがい。の方法。

 

さっそく試し始めました。

その前に風邪気味ですけど…(^_^;)

 

うがい。は、いつもと同じように

上を向いてガラガラするのですが

おー・はー・と声を出して　うがい。をすると　いいそうです。

 

お。と、は。の時

ガラガラしている時の喉の形がポイントのようです。

 

教えていただいたのに

ついつい、いつものようにガラガラうがい。をしてしまいましたが

今よりも、ひどくならないように

意識してやってみよう♪と、思います(*^_^*)

 

残留

2016/11/08

こんにちは。じゅびっしいです。

ジュビロの残留がやっとやっと決定しました。最終節の仙台戦、前半早々のＦＫからの先制。

上田選手の値千金のゴールが決まったときはすごくうれしかったです。

その後もひやひやする場面もありましたが終始集中が途切れずホイッスル！！！

残留を自力で決めました。従来であればもっと早く決めれていたはずのＪ１残留。

まずは来年もＪ１にいられることにほっとしています。

次は移籍がどうなるか注目です。

 

 

７連勝❀

2016/11/08

こんにちは。ちゃんです。

 

Ｊ２のエスパルス。

すごいですね！

７連勝で自動昇格に手が届きそうです(*^_^*)

 

エスパルスサポーターの友人も

勢いが止まらないか不安だけど

このままＪ１復帰したい！！

 

と、興奮していました。

このまま昇格して

また静岡ダービーが観たいです（＾ｕ＾）♪

風邪？・・・

2016/11/07

こんにちは、ころです。

第70回日本臨床眼科学会♪

院長、新幹線や宿泊の手配を整え、

学会参加の機会を作ってくれました。

Sさん、お食事会のお店の手配を

してくれました。

ｽﾀｯﾌの皆さん、いろいろお世話に

なりました。

ありがとうございました♡

 

京都滞在中は快適で有意義な時間を

過ごしてきました。　が、今日は午後から

頭痛とめまい”(-“”-)”

鼻と喉の奥がいつもと違います。

仕事帰りにｼﾞﾑの代わりにﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱに

寄りました(^^;　風邪？･･･かな？

これ飲んで休みます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆたんぽ❀

2016/11/07

こんにちは。ちゃんです。

 

急に寒くなり

夜、とても冷えるようになりました。

 

お布団に入っても寒い(>_<)

そこで…ゆたんぽ　を購入♪

 

大きいゆたんぽ。は、お湯を大量に使うので

小さな物を買いました(*^_^*)

 

いつも足元に置いてましたが

店員さんから

ゆたんぽは、太ももの所に置いて使うのがいい。

と教えていただきました☆

 

体の血流がよくなるそうです♪

 

他にも、うがい。の仕方も

教えていただきました！

風邪をひかないように

過ごしていきたいです(*^_^*)

 

うがいの仕方は、また紹介させて　いただきます♪

行ってきました❀

2016/11/07

こんにちは。ちゃんです。

 

ハナのブログにも書いてありましたが

学会へ京都まで行ってきました。

 

全国から眼科に携わる方たちが

集まり、広い会場が人でひしめきあっていました！！

 

人ごみに慣れていないので

ひたすら進行方向を気にしながら

講義の時間に間に合わなかったら…とヒヤヒヤ(^_^;)

 

たくさんのスライドや展示を見て

知らない世界に触れられたような気がします。

紅葉のシーズンなので

京都観光もして楽しんで来ました♪

 

やっぱり浜松の方が暖かいのかなぁ？

風邪をひきかけ？みたいなので、気をつけたいと思います(*^_^*)

修学旅行

2016/11/07

こんにちは　　大福　　です。

 

先日、娘が小学校の修学旅行にいってきました。

制服のない小学校なので、まず洋服・パジャマ・帽子・靴下など

なぜか全部新しいものを準備。

お友達ともどこのお店で買った?　と話していたようで・・・

女の子は大変です。

お小遣いも学校で金額が決まっていて、事前に購入するものを

ﾘｽﾄｱｯﾌﾟして計画をたててました。

とても真面目な娘はお小遣いを余分に持たせようとしても頑なに

拒否!!　　　いいことなのですが・・・。

 

２日間、国会議事堂や浅草、TDRなど楽しい思い出ができたようで

計画どうりお小遣いも使えたようで、ひと安心です。

アイス

2016/11/07

こんにちは。じゅびっしいです。

この時期になると不思議と無性にアイスが食べたくなります。アクティ森に売っているお米の

アイスが最近ずーっと食べたいなと思っています。行こう行こうと思いつつもなかなかタイミング

を逃して行けていません。今週末はメモリアルマラソンもあるため来週かな？？もっと先になって

しまうかもしれませんが必ず食べに行きたいと思います。

とりあえずは近場のジェラートのアイスを食べに行って満足しようと思います。