一日、一万歩。

2022/06/08

こんにちは、ハナです。
スマートウォッチに変えてから、
歩数計がついてるので、毎日の歩数のカウントで
どのくらいの活動量がわかって便利です♬
仕事に行って帰るだけだと約6000歩くらい。
夜ウォーキングに行く日は1万歩超えます。
10000歩に到達すると時計が振動して
教えてくれるのでちょっと嬉しくなります( ˊᵕˋ* )

 
運動後は、プロテインを飲んだりしてましたが、
飲むとなぜか腹痛に…
最近は高タンパクのヨーグルトを
コストコでダース買い。
濃厚で美味しいです(๑´ㅂ`๑)

ゆずハチミツを…♪

2022/06/03

こんにちは、ハナです。
冷たい飲み物が飲みたくなる季節、
先日ゆずハチミツを買ったので、
炭酸水で割ってゆずサイダーに♪

寒い日は、お湯で割ってゆず茶にしたり、
朝はヨーグルトにかけたり。
柚子のさわやかな風味が大好きです♡

春の花々。

2022/05/29

こんにちは、ハナです。
我が家の庭に咲く春の花々。
バラやクレマチス、ジャスミンやブルーベリーの花も。
生垣も木々にも白い花が咲き良い香り。
庭が華やかで良い季節です。
綺麗な瞬間を写真に収めました♬

法多山、風鈴まつり♬

2022/05/25

こんにちは、ハナです。
先週末、法多山へ。
注染の染物のイベントがあったり、
風鈴まつりも開催中。
着物でお出かけしましたが、
もう暑くて暑くて。。浴衣にしてもよかったかも。

参道にも境内にも
色々なところに風鈴が、リンリンと涼しげな音色。
我が家用にも風鈴を購入してみたので、
窓側に吊るそうと思います♬

誕生日♬

2022/05/20

こんにちは、ハナです。
今月は父の誕生日があり、
父の好きな、クリームたっぷりの
チーズケーキを注文。
家族みんなでお祝いしました。
孫にバースデーソングを歌ってもらって
笑顔の父。緑寿です。これからも元気で♬

すあみ眼科でもスタッフの誕生日で、
ケーキをいただきました♡
おめでとうございます◡̈⃝✩‧₊

開院10周年記念日です♬

2022/05/15

こんにちは、ハナです。
今日５月１５日は、開院記念日！
10周年です。
私は、開院時からずっとお仕事させてもらっているのですあみ眼科と共に10年、
長かったような早かったような。
患者様はもちろん、院長、スタッフの皆さん、取引業者さん含め色んな方々にお世話になり、感謝です。今後ともよろしくお願いします⑅◡̈⃝*

今月始めから、
受診された方々に記念品を
お渡ししております↓

庭で焚き火♬

2022/05/13

こんにちは、ハナです。
アウトドアシーズンの到来ですね。
キャンプに行きたくても最近のアウトドア人気からか、なかなか予約が取れない…(｡-_-｡)
ってことで、庭で焚き火をしました♬
マシュマロとチーズソーセージを焼いて、
食べつつ火を囲んで乾杯！
外で食べると一段と美味しいです( ˊᵕˋ* )

バナナナフラペ。

2022/05/06

こんにちは、ハナです♪
連休中、子供の3回目のワクチン接種へ、
集団接種会場へ行ってきました。
帰りにカフェでお茶。
今期のバナナナバナナフラペチーノ♪
チョコバナナがとても美味しくて、
今シーズン3杯目です♡

息子は先月ワイヤレスイヤホンを片方紛失したため、新しいものを自腹で購入してルンルン♬でしたが、
ワクチン接種翌日は発熱でぐったり。。
休みで良かったというか、
休みが潰れてかわいそうというか…(´-`)

フランス絵画展覧会へ♬

2022/05/03

こんにちは、ハナです。
土日に、静岡の実家に帰省。
気になっていた展覧会へ行きました♬
“花ひらく　フランス絵画”展
スイスのジュネーブにあるプチパレ美術館の
所蔵品が来日。私は19世紀後半あたりの
ルノワールなどの印象派、点描画なども好きなので、今回様々な絵画を見れて満足でした◎

ここ数年なかなか行けなかった美術館。
今年からは少し遠出して行った事のない
美術館も巡れるといいなと思います♬

思いがけないプレゼント。

2022/04/28

こんにちは、ハナです。
もうすぐ母の日ですね〜。
プレゼントを探しに化粧品のショップへ。
以前3ヶ月おきくらいに通っていたお店、
久しぶりに行ったら、HappyBirthdayのノベルティをくれました♬
誕生日８月なのですが。。(・・?)
去年の分を８ヶ月遅れで。
思いがけないプレゼント、ちょっと嬉しかったです♪ナチュラルなよい香り♥