ストレッチ　

2019/05/01

こんにちは。じゅびっしいです。

少しストレッチをやる時間がなかったのでサボっていたら、筋肉が硬くなったのかあっという間に疲れがたまりしかもランニングのスピードが落ちてしまいました。少しやらなかっただけでもこんなに違うのかと思うくらいにストレッチの重要性を実感(^_^;)またしっかりとストレッチの時間をとってやっていこうと思います。また元の状態に戻るのに数日かかりそうですが、ストレッチをやっていた時の方が体が軽かったので、継続していきたいと思います。

無印良品

2019/05/01

また

2019/04/30

こんにちは。じゅびっしいです。

ホームで行われた札幌戦。また敗戦です。結果は１－２。。。なぜこうも勝てない？？？大事な時間帯にミス連発。そして失点。それから徐々にエンジンがかかりなんとかペースを引き戻すも追いつけない。。。ずーっとそんな試合です。前半最初からこの展開ができないかというくらいです。いまのジュビロはかなり重症です。勝てる気がしない。もっと現実的な勝ちにいけるようなスタメンを組んで欲しいと思います。スーパーサブなんていまのジュビロには必要ない。荒木選手を温存せず、どんどんだして攻撃的布陣で組んで欲しいと思います。大久保はやっぱりトップにいた方がいいと思うし、俊輔も使えばいいと思う。次は浦和。。。また負けだろうな(^_^;)

 

長藤マラソン

2019/04/29

こんにちは。じゅびっしいです。

今日は磐田で行われる長藤マラソンの日です。でも出勤のため大会には参加できません。去年はこの大会で２位という好成績をおさめました。朝の出勤のときに大会の準備が出来ているのをみてふと思い出してしまいました。今朝もきっちり朝のランニングをしてきました。今年参加できないのは少し残念ですが、来年また参加して表彰台を狙っていきたいと思います。

札幌戦

2019/04/28

こんにちは。じゅびっしいです。

今節はホームにて札幌と対戦のジュビロ、公式戦連敗中なのでそろそろ連敗にストップをかけてほしいと思っていますが・・・。相手は好調の札幌です。名古屋戦に引き続きかなり厳しい戦いになるのが予想されます。決めるときに決める。これができていないのでジュビロは負けているように思います。ビックチャンスは作っているはずなんですが。。。ゴール前ではどうしても力が入ってしまうので気持ち７割くらいの落ち着いたシュートをそして枠に飛ばしてほしいと思います。ホームなので勝ち点３を期待は薄いですが取ってほしいと思います。

買いました

2019/04/27

こんにちは。じゅびっしいです。

コストコに行って蜂蜜！ゲットしてきました。これでまたしばらくは安心です。ついでに、ドライフルーツも買ってきました。この蜂蜜、どのくらいもつのかな？年内でなくなったらすごい気がしますが、さすがに年内に無くなることはないとは思いますが・・・。コストコ、相変わらず量がハンパない！！！欲しいと思っても量が多すぎて、手が出ない感じです。でもコストコでの買い物は楽しいです。また時間を見つけて行ってきたいと思います。

大敗

2019/04/26

こんにちは。じゅびっしいです。

アウェイで行われたルヴァンカップ。ガンバ大阪との試合は１－４で大敗を喫しました。これがリーグ戦ではなくて本当によかったと思いつつも公式戦の連敗ストップにもならず、チーム状況も気になります。ここまで勝てないと、今年は残留争いに加わるというよりは、残留確定かもしれません。去年、なんとか残留できたことをもう一度前向きに考えてここから巻き返してほしいと願うばかりです。この結果を重く受け止め、今一度奮起してほしいと思います。

フッ軽に

2019/04/25

こんにちは、ミィです。

最近、旅行に行く機会が増えてきました。

いいことですね(*´σｰ｀)

東京に大阪、今度は横浜に行く予定です。

旅行の計画は１週間前に決めました（笑）

その日に新幹線のチケットと

ホテルもネットで予約しました！！

便利な世の中ですね(・∀・)

中華街や水族館に行く予定です。

カメラ女子組で行くので

たくさん写真撮ろうと思います٩(๑òωó๑)۶

 

ない！

2019/04/25

こんにちは。じゅびっしいです。

蜂蜜の残りが本当に少しになってきました。かなりの量があったのに・・・。最近は娘も蜂蜜をヨーグルトにかけて食べたりしているので消費が少しアップしています。じゅびっしいがほとんど食べてしまっていますが・・・。ということで、さっそくコストコに買いに行こうかと思います。コストコの蜂蜜、かなり大容量でお得です。また１年持つかどうか。。。思い切って２本買い！？してしまおうかな？なんて思っています。

釣り銭

2019/04/24

おはようございます。院長のすあみです。

 

今週末から世間では10連休。

すあみ眼科も周りのクリニックと歩調を合わせ、

9連休をいただくこととなっております。

ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

 

開業してから、これほど長期の連休をとったことがないので、

外来がどうなるのか？　今から少々不安に感じております。

 

この連休中は金融機関も休みのため、

小売店では釣り銭切れの心配をしているところが多いと聞きました。

 

備えあれば憂いなし。

連休中は万が一の釣り銭切れに備えて、支払いは電子マネーかクレジットで。

あとは現金支払いに備えて、小銭を少々準備しておきましょう。