安い♪

2018/11/21

こんにちは、モコです。
 
台風などの影響で、高くなっていた野菜。
今日お買い物に行ったところ、
かなり安くなっていました！
ほうれん草も大根も100円以下！
大好きな白菜も以前と比べたら信じられない
くらいに安くなっていました⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♡
 
これからお鍋も恋しい季節。
白菜が安くなっているのはとっても助かります！
あとはおネギが安くなってくれると
非常に助かるんですが…(´･o･`)
 
最近全然野菜に手が出せていなかったので
久しぶりに楽しく食材の買い物ができました♪
 
安く買えた野菜を無駄にしないように
たくさん使っていきたいと思います(｀•ω•´)

大阪1

2018/11/21

こんにちは、トイです

 

先日、1泊2日で大阪へ行ってきました♡

着いてからは串カツを食べました。

アツアツでとても美味しかったです！

 

その後は、なんばグランド花月へ行き

初めて新喜劇を見てきました！

内容ももちろん面白かったのですが、

その後のトークも最高でした(^^)/☆☆☆

 

チケットもそんなに高くないので、

また大阪へ行く機会があれば行きたいです！

 

フルマラソン⑤

2018/11/21

こんにちは。じゅびっしいです。

会場の前を通り過ぎたあと、すぐに右足がつり始めました。最初は少しだったのですがラスト１０ｋｍを切ったところで一気に疲れが押し寄せてくるような感じで、足はつるし体は重くなってくるしで大変でした。それでも足のつるのはなんとかフォームでごまかしつつ後は気力で頑張りました。本当につらいのはラスト５ｋｍからで少しの油断で足がつるようになりすごく長く感じました。それでも何とか４２．１９５ｋｍを走りきりタイムはネットタイムで３時間３１分でした。４時間を切ることができ、完走もできたので良かったです。来年・・・。また挑戦しようと考えています(*^_^*)

サッカー

2018/11/21

 

こんにちは、カカオです！

 

私は普段サッカーを見る事はあまりないのですが、先日母校が決勝に出るということだったので気になっていました。

なんとテレビでも中継するという事だったので、楽しみにして待っていました(笑)

 

ルールはなんとなくしか分からないですが、なかなか応援しがいのある試合で、結果はなんと２－１で母校の勝利!!

母校が勝ってなんだか私まで嬉しくなりました(笑)

 

全国でどうなるかわからないですが、応援したいと思いました(*^_^*)

温まる♡

2018/11/20

こんにちは、モコです。
 
今日は、仕事終わりに寄り道◟̆◞̆
駐車場から建物まで歩いただけで
身体が冷えてしまいました…;;
 
帰り途中に見つけた自販機に引き寄せられ(笑)

コーンスープを購入。
お腹が減っていたのもあるとは思いますが、
冬の缶スープってなんでこんなに
美味しく感じるんでしょうか(*´꒳`*)？
身体がぽかぽか温まりました〜♡

心遣い

2018/11/20

こんにちは、モコです。
 
先日、少し久しぶりに会った友人。
これあげるね　とさらっと
こんなプレゼントをくれました。

お菓子の詰め合わせです(*^^*)
しかも私の好きなものばかり！！
 
友人は好きなグループが同じで、いつも一緒に
ライブに行っているのでリボンも
私が好きなメンバーカラーの青で
ラッピングしてくれたそうです*´꒳`*♡
さすが！と思わず笑ってしまいました(笑)
 
あっという間な時間でしたがいろんな話をできて
とっても充実した時間を過ごせました♪

birthday cake

2018/11/20

こんにちは、ハナです。
昨日は、すあみ眼科スタッフの誕生日でみんなでお祝いしたところですが、
今日は娘の誕生日♡8歳になりました。
２年生なので、最近は九九を覚えるのをがんばってます。
バースデーケーキは、娘の好きな
ディズニーキャラクター、ステラ・ルー。

食べるのが、ためらわれるほど、
可愛いケーキでした♪
中は、イチゴショートです(๑╹◡╹๑)

奇跡？　偶然？

2018/11/20

おはようございます。院長のすあみです。

 

今回も一昨日に走ったジュビロマラソンの話。

 

昨日のブログでマラソンの記録は気にしていないと記載しましたが、

昨年とどれくらい記録に差があるのか気になり、昨日調べてしまいました。

 

昨年の記録：１時間49分36秒

今年の記録：１時間49分36秒

 

奇跡なのか？　偶然なのか？

21km走って全く同じ記録でした。（ぴったり賞とかないのかな？）

結局は成長もせず、衰えもせずということで‥。

 

ネットタイム（実測記録）は13秒昨年よりも早かったので、

クラス順位は暫定で46位上がっておりました。

朝

2018/11/20

こんにちは。じゅびっしいです。

ここのところ朝のランニングを少しの時間だけしています。だいたい２０~３０分くらいで、遅めのペースで行っています。体を起こす目的と、少し走った方が朝からしっかり動けるからです。でもやっぱり朝が冷え込むと起きるのはつらいし、走るのもつらい。今のところは続いていますが、いつまで続けれるかは？？？昼のランニングは通常の通りやるようにな心掛けてはいますが、やっぱり朝も昼ものときは少し体が重たく感じています。ちょっと様子を見ながらランニング方法は変えて行きたいと思います。

料理！

2018/11/20

 

 

こんにちは、カカオです！

 

私は週に一回料理をしないといけない日がありまして…(笑)

この間はとんかつを作りました(^^)/

 

とても美味しく出来たのですが、最近の人は揚げ物をやらないと聞きました。

我が家は揚げ物が出てくるので出てこないってことが想像つかないです。

 

 

こんな感じでスープと共に(*^_^*)