ヨガはスピの香りがして未開拓

2024/12/21　おんもちゃん

先月からマシンピラティスというものを始めてみました☺︎
すあみ眼科に入るまではパーソナルジムに行ってましたがやめてしまってから運動習慣がないので全然運動してなくて💦

専門の頃の友達がピラティスやジムのトレーナーをやっており、家からだと遠いけどすあみ眼科からだったらそんなに遠くない！ということが分かり、午後休診の日に行っています♪
ピラティス自体初めてでしたが毎回ちゃんと筋肉痛になります笑笑
そんなしんどいことやってないのに何箇所か筋肉痛になるのでほんとに筋肉ないんだなぁと笑笑

終わった後も背が伸びたようなすっきりした感覚があって気持ちがいいです☺︎
ジム終わりはすっきりしてやる気が出る感じがあるのですがピラティスはまた違う感じ！
その代わりめちゃくちゃしんどいわけでもないので行くのが嫌にならないのはいいポイントです♪

運動大嫌いなのでジムの日は毎回「あーほんとにほんとに行きたくないな」と思い、終わった後は「行ってよかった✨」の繰り返しでした笑笑

 

しばらくピラティスやるか、ジムに切り替えるか迷い中です、、、