20キロ

2022/08/04　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。
夏休みに１日だけ20キロランニングをしました。久々の長いランニング。しかも湿度も高く、気温も高い。目標5分ペースでと思いましたが、終わってみれば5分12秒。夏場にしてはまずまずの結果としっかり走りきれました。今年はジュビロマラソンだけなのでスピード練習も早めに取り入れていこうと思います。