ウォーキングと宅トレ！

2021/09/11　ハナ, ブログ

こんにちは、ハナです。
運動不足解消のために始めた夜のウォーキング、
真夏は夜でも蒸し暑くて夏バテしそうだったのでお休みしてましたが、最近涼しくなってきたので再開しました♬
ここ2週間、週4くらいのペースで歩いて、
雨の日は宅トレのYoutube見ながら娘と一緒に運動してます。

運動後にはタンパク質を摂ってみることに。
ココア味ですが、おいし…く…は、なかったです(｡-_-｡)
基本3日坊主な私ですが、
やる気のあるうちはがんばろうかと。