左足

2020/11/05　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

左足のふくろはぎを傷めてしまいました。以前一回傷めてそのあとだましだましランニングしていたのですが３ｋｍ手前で急に痛くなりジョグ程度のスピードでも痛いくらいになってしまいました。アイシング等して様子を見ようと思っていますがあまり長引くようなら病院へ受診しようかな？なんて考えています。とりあえず練習メニューを少し抑え気味にしていこうと思います。