暑いですが…

2020/08/13　ころ, ブログ

こんにちは、ころです。

連日、厳しい暑さが続いていますね！

昨日は水曜日。 診療は午前で終わり、

帰ろうと車に乗り込むと、外気温は38℃を示していました。

帰宅後はエアコンとファンを併用して過ごしましたが、

汗かきついでに、夕方思いきって  走りました。

手の甲からも 汗は吹き出るのですね！

今日はお昼お弁当の後、賞味期限の迫ったおやつを

若いスタッフと同じように口にしてしまいました。

人間ドックで指摘されたように

代謝が衰える年代のため、おやつは控えなければ！

暑いですが…今夜も走ってカロリー消費を試みます！