5月はよく走りました

2020/06/02　すあみ, ブログ

おはようございます。院長のすあみです。

 

5月のランニング距離を調べてみると、103.6km。

 

走っている目的は、

フットサルで求められるスタミナを維持するためですので、

毎日走るのではなく、走るのはせいぜい週に２〜３回程度。

その割には距離を走りましたので、

脚に少々ボロが出てしまいました。

 

だんだん暑さで辛くなってきているので、

走る舞台を以前のようにスポーツジムに戻そうかな？

近々「密」がどの程度か偵察に行ってきます。