痛い

2020/05/13　その他, ブログ

こんにちは、モコです。
 
最近、肩・首こりがひどい感じがあったのですが
そのせいなのか、右肘内側のあたりが筋が張ったように
痛くて伸ばしにくくなってしまいました。。。
肩を回したりして軽くほぐすと短時間ですが
楽になったりするのでやっぱりひどい肩こりが
原因でしょうか( ⋅ ̯⋅ )？
 
今はマッサージにも気軽に行ける状況ではないので
自分なりにストレッチやマッサージをしなければ。。。