ダイエット開始

2019/05/08　すあみ, ブログ

おはようございます。院長のすあみです。

 

最近少しずつ体重が増えていたのは承知しておりましたが、

「先生、太ったね〜」の患者さんからの一言。

ダイエットすることに決めました。

 

まずはランニングの距離を増やしてみましたが、

今のところやせる気配はありませんが、

継続していればそのうち…。

 

目標は、10月のマラソンまでに3kg減！