Ginger

2019/02/23　ハナ, ブログ

こんにちは、ハナです❁
ちょっと喉がイガイガするなって時は、
緑茶か紅茶を淹れて飲むようにしてます。
お茶に含まれるカテキンは殺菌作用もあり、喉に良いのです♪
昨日は生姜を少しと、黒糖も入れてみました。

冷え性なので、生姜は身体が温まって、
風邪予防にも良さそうです٩꒰｡•◡•｡꒱۶