ランニング講座
こんにちは。じゅびっしいです。
今日はランニングシューズの靴ひもの結び方！じゅびっしいも今まで靴ひもの結び方は適当に脱げないようにとやっていましたが、やり方がありました。まずはくつを履いて・・・。踵をとんとんとやり、踵をフィットさせます。その後つま先の方は少しきつくそして甲の方にいくにつれて少しゆるくします。その状態で結んでいって優しく足全体が包まれているようなフィット感があればそれが最適な状態です。もしきつかったり緩かったりして安定しない場合は、靴のサイズ自体があっていない可能性があります。じゅびっしいも靴を買う時に参考にしたいと思っています。