寒さで

2019/01/25　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

ここのところのランニング、寒さと冬の風でペースがあがりません。自分では頑張ってスピードを出しているのですが思うようにいきません。筋肉が固くなっているからかもしれませんが。早く暖かくなってほしいと願うばかりです。キロ6分ペースになってきているので5分にもどせるようにしたいです。ストレッチをしっかりやって、今年は体感トレーニングもしようと思います。