肩こり

2018/08/27　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

最近、ランニングしていると右肩がだんだんと痛くなります。フォームが悪いのか？それとも疲れが溜まっているのか？実家に行ってマッサージをすると弱設定でもかなり痛みがきます。ランニングの時にフォームを再チェックしてフルマラソンを走るときに痛みが出ないようにしたいです。とりあえずは、フルマラソンに向けて練習と、そろそろ整体などのマッサージをしたりして身体のメンテナンスをしっかりとしていこうと思います。