起きれず・・・

2018/05/15　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

昨日の昼のランニングに予定外に追いこんでしまい、ちょっと疲れが残ってしまったためか今朝はなかなか起きる事が出来ませんでした。朝ランをする予定で考えてはいましたが今日は休息日にしようかなと思います。昨日の昼ランでビルドアップで徐々にスピードを上げていったのですが、結構走れていたのでスピードを上げて走りました。最後は３分台で走ったのでそれの疲れが抜けきらず残った感じです。足も少し張っているので様子をみようと思います。