しばらくかかりそうです

2016/03/02　すあみ

おはようございます。院長のすあみです。

 

先日のマラソンで発症した肉離れ。

日常生活では問題なく、普通に歩けるくらい改善しました。

ということで、昨日は手術終了後にスポーツジムに行ってみることに。

ジムに行くのは約2週間ぶり。

 

ローラーの上を軽く走ってみましたが、

すぐに違和感を感じたため、3分ほどで終了。

筋トレ中心のメニューになってしまいました。

 

家に帰って足をみてみると、受傷部分が真っ黒に。

皮下出血をしているみたいです。

出血がなくなるまでは、おとなしくしています。