夜散歩。 2024/01/17 ハナ, ブログ こんにちは、ハナです。 週5くらいで1時間のウォーキングを続けていましたが、冬の間は寒くてなかなか… でも、風がなくて比較的気温が高めの日は、週1回くらいは歩いてます♪ 好きな音楽を聴いて、 家から2キロ先のコンビニまで行っておやつを買ったり。 それで食べたらほぼ意味ないんですが。。 年齢的に代謝も落ちて、冬は余計血行も悪くなりがち。 今年もウォーキング習慣続けようと思います。 « 前のページ 次のページ » 最近の記事 2025.08.01 今年も🥭 2025.07.31 繁殖力 2025.07.30 久しぶりのライブ 2025.07.29 ナン 2025.07.29 落とし物。 2025.07.28 花火 2025.07.25 新チームへ 2025.07.25 🍑 2025.07.24 キャンプ場🏕️ 2025.07.24 年代の疑問 投稿者一覧 おふね おんもちゃん ころ すあみ その他 とりっぴー よんちゃん ハナ ポンズ ミルキー 大福 猫侍