上がり調子 2022/10/18 その他, ブログ こんにちは。じゅびっしいです。 朝の気温が、たいぶ下がって走りやすくなったのかランニングスピードをあげれるようになってきました。キロ4分30秒ペースでいけるようになってきて最後1キロは3分台をだせるようになりました。いい感じです。大会ではキロ4分ペースくらいがいまのじゅびっしいの理想です。ジュビロマラソンまであと少し。そろそろ試走にいかないとです。 « 前のページ 次のページ » 最近の記事 2024.09.23 大暴れから1週間! 2024.09.21 アサイーボウル 2024.09.21 60周年記念♪ 2024.09.19 ポケベル 2024.09.18 山梨県へ🚗³₃ 2024.09.16 暴れてきました♪ 2024.09.16 プリキュア 2024.09.15 変化☀️ 2024.09.13 やっと! 2024.09.12 もふもふの訪問者 投稿者一覧 おむすび おんもちゃん ころ すあみ その他 とりっぴー よんちゃん エスサポ ハナ 大福 猫侍