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2022/10/17　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。
ランニングのときのフォーム。イメージは出来ているのですが、意識をどこにするか。ずーっと考えていました。じゅびっしいは膝からしたの動かし方を意識していたのですが。実は膝から上を意識すると早く走れるように。ずっと考えていたのが少し解決して嬉しいです。あとは筋力をつけて大会に望もうと思います。