10キロ

2022/08/20　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

ランニングで10km。いままでは楽勝！とか思っていましたが、いざ久しぶりとなるとなかなか長いし、心肺機能を使います。走り切ることはできましたが、ランニングスピード、体力もおちています。少しずつもとの体力に戻そうと思います。