梅雨

2022/05/24　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

今年も梅雨の時期がそろそろやってきました。この時期はランニングに行きにくくなることと湿度があがるので体重管理に気をつけなくてはいけません。ランニングの代わりに何かいい運動を考えたいと思います。筋トレ、サーキットトレーニングも織りまぜながらのりきろうと思います。