予想通り錆び錆び

2022/01/08　すあみ, ブログ

おはようございます。院長のすあみです。

 

焼津みなとマラソンにエントリーしたため、

昨日から練習を開始しました。

 

まずは、肉離れや関節痛などを考慮して、

寒い屋外ではなく、暖かいジムでのランニングマシーンで練習。

試しに10キロ走ってみようとしましたが、

7キロ走ったところで腰痛と左脚痛のためリタイア。

 

完全に身体錆切っております。

2年半前はフルマラソンを走った身体なのに。