よもぎ蒸し・デトックス
2021/12/02 ブログ
こんにちはチロルです。
先日よもぎ蒸しというのをやってきました。
ケープを着て専用の椅子？に座って40分じっとしてました。
専用の椅子の真ん中には穴が空いていて
その中に煎じた薬草が煮込んだものが入っており
その湯気が立ち上がってました。
サウナのように熱くてあっという間に
身体が熱くなり汗がダラダラと滴り落ちていきます。
喉も乾くので定期的に水分をとりながら
暑さとの我慢勝負\(`•ω•´)/
よもぎ蒸しを終えてからも汗が止まらず、
暫く暑かったです！
その日は汗をかいて疲れたのかとてもぐっすり眠れました！