筋力アップしてきました！

2021/11/05　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

朝の散歩、頑張って続けています。ぶら下がりも斜め懸垂、斜め腕立て伏せも続けています。最近、こころなしか少しだけ筋力がアップした気がします。これでランニングのときに最後の粘りがきくようになります。いつまで続くかわりませんが、成果がでてくると楽しいです。頑張って続けたいと思います。