ぶら下がりで肩凝り解消！効果テキメン

2021/07/08　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

ぶら下がりで肩凝りの解消をするために続けていますが、あれからかなり効果がでてきています。肩の可動域と首の可動域がよくなってきました。これを続ければ姿勢も改善され、そして姿勢矯正ベルトをうまく使ってもっと改善されればと思っています。毎日続けるのが一番効果あり！やり過ぎずこんなもんかなーでまずはいいので続けていきたいです。