運動不足　

2021/05/15　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

娘の運動不足解消にじゅびっしいのランニングのあとに娘を連れだして娘とランニングをしようかなと考えています。小学校に入り運動の基礎体力がないのはまずい！ぜひ運動させて体系ももうちょっといい感じになればと思っています。まずは２キロくらいのジョギング程度から始めて目標は５キロまで伸ばす。冬の持久走大会があればそこでいい成績がとれるようにしたいです。