腹筋

2021/03/24　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

娘のお腹が少したるんでいるので腹筋をつけさせようと教えたのですがなかなか出来ず。何回やっても起き上がれなかったのですが・・・。先日やっとやり方を変えたらコツをつかんだらしく、腹筋ができるようになりました。コツを覚えたらさすがに早い！この早さを見習いたい！できるようになったのが嬉しくて何回もやっていました。筋肉痛にならないか心配でしたがそんなことはお構いなし。じゅびっしいも一緒にやってお腹周りをもう少し鍛えようと思います。